Våra tjänster

Våra tjänster

Naprapatbehandling

På Lunds naprapatklinik behandlar vi muskler och leder i rygg, nacke, armar och ben. Vi arbetar med en kombination av framför allt manuella behandlingsmetoder som massage, ledbehandling, triggerpunktsbehandling, stretching och nervmobilisering. Ibland använder vi oss också av nålbehandling, så kallad Dry Needling, för att få spänningar att släppa. Dessutom får du ofta hemträningsövningar och vardagstips för att undvika återfall.
Som legitimerad naprapat står vi under tillsyn av socialstyrelsen, vilket innebär en trygghet för såväl terapeut som patient. Vi är medlemmar och därmed försäkrade av Svenska Naprapatförbundet.

 

Träningskonsultation

60/90 minuter

Med en personanpassad träning bygger du en stabil grundfysik. Vi kan också hjälpa dig att öka din belastningstålighet och maximera din prestation i en specifik idrott, yrke eller vardag.

Träning, nybesök 90 min:

  • Samtal om din målsättning, kort sjukdomshistorik och
    förutsättningar.
  • Basal screening enligt STAC-metoden (stac.nu) med
    kompletterande naprapatundersökning.
  • Genomgång av rörlighet, styrke- och balansövningar,
    heltäckande träningsprogram och träningsplanering
    för 4-6v.

Träning, återbesök 60 min:

Uppföljning från tidigare träningstillfälle eller efter
behandling där träning har bedömts av naprapat som
nästa steg i rehabilitering.

  • Samtal om ditt nuläge och målsättning.
  • Träningsgenomgång med anpassade övningar.
  • Träningsplanering för 4–6v.

Kontakta Sara för frågor och bokning:
sara@lundsnaprapatklinik.se

Löpkonsultation

Utvecklas i din löpning och undvik skadorna som tyvärr är allt för vanliga. Hos oss kan både elitmotionärer och nybörjare boka löpkonsultationer/kurser, individuellt eller i grupp.

Genom att filma din löpstil kan vi titta närmare på din teknik. Dessutom får du lära dig teknikövningar och öva löpteknik i backe. Allt för att förbättra din löpteknik och för att hålla dig skadefri.

Välj mellan ett (90 min) eller fler tillfällen, det går att köpa ett presentkort till jul eller födelsedag. Du kan även boka in en löpscreening (90 min) för att upptäcka och förebygga eventuella obalanser.

Kontakta Sara för frågor och bokning:
sara@lundsnaprapatklinik.se

Mammamageträning

Konsultation 45 minuter

Vi mäter diastas, kollar hur bra funktionen på de inre magmusklerna är samt ger övningar och tips som du kan jobba vidare med hemma.

Vill du träna med andra? Vi erbjuder också gruppträning,
bland annat för nyblivna mammor.

Kontakta Sara för frågor och bokning:
sara@lundsnaprapatklinik.se

Föreläsning

Sara Hannerz föreläser exempelvis om skadefri löpning på företag, idrottsföreningar och på tävlingar runt om i landet. Vi erbjuder även andra föreläsningar, utformade efter era önskemål.
Kontakta Sara för frågor och bokning:
sara@lundsnaprapatklinik.se